Очень часто проблемой неумеренной полноты является неправильная работа
желудка, то есть запоры. На лице и на теле выступают прыщи, сыпь. Вот
несколько советов, которые помогут избавится от этой деликатной
проблемы. За 15-20 минут перед завтраком выпей стакан сырого молока
или сырой воды. Так же можно перед завтраком намочить несколько сушеных
слив, помазать медом и съесть. Кроме избавления от запора, такой
бутербродик поможет придать сил перед рабочим днем благодаря большому
количеству витаминов, которые содержатся в сливах и меде. Если вы
ведете сидячий образ жизни, то вероятность возникновения запоров
повышается. Надо стараться в свободное от работы время больше ходить,
заниматься легкой гимнастикой не только вечером, но и среди рабочего
дня.
"ЖенСовет"