Диета
с кашами (кашевая диета) - один из способов комфортной чистки
организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок
внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.
Вариант первый
В течение 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла.
Ограничения по дням и видам каш нет - любую кашу в любой день, или все каши постоянно - решать вам.
При
этом варианте можете есть сколько и когда хотите: при малейшем чувстве
голода сразу съедайте ложку каши. Голодать, даже короткое время, на
кашевой диете нельзя. Пить следует как можно меньше, только воду, лучше
минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после.
Вариант второй
Можно есть только каши. Каши варим без соли, и только на воде. Пить только минеральную воду, кофе, чай (все без сахара).
"ЖенСовет"
